L'ARTE DEL VIVERE FIORISCE CON LA SCIENZA DELL'eSSERE.
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• UNA SFIDA.
Con i ritmi che impone la vita moderna, mantenere la nostra integrità e dignità dovunque, in casa o sul lavoro, nel privato o nelle relazioni pubbliche, è diventato quasi una “Sfida Mortale”. Come riuscirci ? Non ci sono scuole per questo, non ci sono università capaci di toglierci gli stress, non ci sono lauree da conseguire per accrescere ed utilizzare le nostre risorse fisiche, mentali, emozionali e spirituali. Non possiamo diventare “DOTTORI” in Felicità, o in Creatività, o in Vitalità, o in Successo, o in Salute, o in Gioia di Vivere, o in Prosperità, o in Spiritualità, ecc. In assenza di tali prospettive, l’uomo va alla vana ricerca di qualsiasi succedaneo.
• BENESSERE E SALUTE.
Sono cose che vogliono tutti. E’ naturale cercare di stare meglio, nel corpo, nella mente e nell’ambiente dove abitiamo, (perché un ambiente malsano produrrà mala-sanità). Inoltre, mente e corpo interagiscono fra di loro influenzandosi a vicenda e tutti sanno che una mente stressata e ipertesa può fare ammalare anche un corpo sano. Per vivere più a lungo e il meglio possibile, occorre che le tensioni, le ansie e gli stress che accumuliamo ogni giorno ed avvelenano la nostra vita, non prendano il sopravvento e non ci facciano perdere salute, equilibrio, benessere e serenità.
• SOGNI e BISOGNI.
In un’epoca che si dice scientifica, la gente si appella ancora oggi ad ogni sorta di maghi, chiromanti, medium, veggenti, cartomanti, astrologhi, esorcisti, sensitivi, guaritori, ecc. E si affrontano problemi di amore, salute, denaro, lavoro, ecc., magari con talismani, amuleti e portafortuna. Non mancano mai persone senza scrupoli che dichiarano di sapere gestire con successo tutti i bisogni della gente e che, purtroppo, di certe situazioni se ne approfittano. Né mancano sedicenti “Maestri” che propongono nuove teorie, corsi, trucchi psicologici e pratiche varie, ma inutili o rischiose. C’è poi gente che pratica qualche tecnica di CONTEMPLAZIONE, al fine di arrivare a sentire la propria voce interiore (o magari la voce di Dio, o di qualche Angelo, o di altre entità). Altri cercano di controllare la mente con pratiche di CONCENTRAZIONE, (ma l’unico risultato è quello di rendere la propria mente letargica e passiva, la propria vita spenta, priva di energie e di vivacità).
• NEW AGE.
Alle molte proposte di questo tradizionale MERCATO si aggiunge oggi la “New Age” che, con varie forme di sincretismo, propone nuove scuole di meditazione, nuove terapie psicologiche, nuove palestre, nuovi centri estetici, o dietetici, nuove forme terapeutiche, nuove medicine alternative, nuovi generi di yoga, ecc. Così la gente si trova ancor più DISORIENTATA, di fronte ad una “Babele” di proposte spesso fra loro “contraddittorie” e così non riesce più a fare la scelta più saggia e utile. E poiché la moderna “Tecnologia” fornisce prodotti ogni volta migliori, (così che l’ultimo modello di una “macchina” offre prestazioni migliori rispetto ai precedenti), si pensa che questo criterio valga anche per una tecnologia della mente. Non si pensa mai che, tutto ciò che cambia e si deteriora non è “PERFETTO” e, dunque, può essere solo “Relativo” e mai “Assoluto”. Non soltanto noi non siamo macchine ma, senza una “Tecnologia della Coscienza”, all’ ASSOLUTO non arriveremo mai.
• MODE E NOVITA’.
Alcuni pensano che tutte le tecniche di “meditazione” che vengono proposte oggi nel mondo possano essere tutte buone e che basti praticarne una qualsiasi per ridurre lo stress, sviluppare il potenziale interiore, ecc. Ma questo fatto non è sostenuto dall’esame scientifico e da nessuna ricerca. Per valutare seriamente un programma, occorre verificare che abbia superato, sia la prova scientifica, sia la prova del tempo. E se non vogliamo fare affidamento su mode effimere, ma solo su ciò che durerà sempre, allora possiamo fare affidamento soltanto su una cosa che da molti milioni di anni è sempre esistita e che sempre esisterà e, questa, è la “LEGGE NATURALE”.
• UN CRITERIO INFALLIBILE.
Per valutare il valore di tutte le “Tecniche” che ci vengono proposte, basta considerare che “Solo ciò che non comincia non finisce”, e che tutto ciò che è “NUOVO” è EFFIMERO. Solo ciò che è sempre esistito durerà sempre e non finirà mai e, dunque, a questo mondo la sola cosa su cui possiamo fare affidamento, (perché è sempre esistita e sempre esisterà), è la “LEGGE NATURALE”, quella legge che amministra e governa l’intero Universo con perfezione, senza eccezioni e senza possibilità di errori (si veda ad es. come funziona la legge di “Gravità”). Quindi, la soluzione che cerchiamo non sarà mai nel campo delle “novità”, o mode, o attualità, perchè tutto ciò che ha avuto “INIZIO”, (prima non c’era), avrà inevitabilmente “FINE”.
• LA “MEDITAZIONE TRASCENDENTALE” - (MT) - E’ NATURALE.
Proprio perchè è “naturale”, la “MT” è la pratica più semplice del mondo e la possono apprendere tutti (persino i bambini di tre anni). Nonostante la sua FACILITA’, permette di cambiare la qualità della nostra vita, farci diventare più forti, più sicuri, più sani, più felici, più capaci di realizzare i nostri desideri e, tutto questo, senza alcuno sforzo o fatica, ma in modo piacevole e stando comodamente seduti nella poltrona preferita, per 15-20 minuti, due volte al giorno, senza cambiare nulla nel nostro stile di vita, abitudini, idee politiche o economiche, o credenze religiose. E senza complicarci la vita possiamo contattare in ogni momento quel Campo di Coscienza, dove tutte le leggi che strutturano l’universo materiale (e la nostra stessa fisiologia umana) esistono come pura potenzialità.
• LA “MT”- LA MEDITAZIONE TRASCENDENTALE DI MAHARISHI.
Con la Tecnologia della Coscienza di Maharishi, tutti gli esseri umani possono migliorare la qualità della loro vita, dopo un facilissimo corso di POCHE ORE (e senza il rischio di fare da cavie, per nuovi esperimenti). Con la “MT” noi abbiamo la sicurezza che ci deriva dall’apprendere un perfetto programma di sviluppo personale che è antico quanto il mondo, che non passerà mai di MODA, (neppure fra migliaia di anni), che non perderà mai la sua “validità”, (neanche in futuro), e che è stato pure convalidato e certificato dalla Scienza Moderna.
• INTELLIGENZA CREATRICE.
Le Leggi della Natura che hanno strutturato e che governano l’infinito Universo sono le stesse che hanno strutturato e governano ogni cellula o neurone del nostro corpo. Quindi, anche per gestire ed amministrare con perfezione LA NOSTRA FISIOLOGIA ed ogni elemento del nostro corpo senza pericolo di commettere errori, nessuno può essere altrettanto capace, competente ed intelligente, quanto quella stessa “Intelligenza Creatrice” che ha creato e costruito sia l’intero universo, sia noi stessi.
• RICERCHE SCIENTIFICHE.
L’efficacia della “MT” è documentata dalle numerose “Ricerche e Pubblicazioni Scientifiche” che sono state fatte in tutto il mondo. Oltre 600 studi, applicati sia alla fisiologia della persona, sia alle diverse aree della vita e della società, sono stati fatti in 126 università ed istituti specializzati del mondo e pubblicati sulle più importanti riviste internazionali. Tali ricerche sono state raccolte nei “COLLECTED PAPERS”, una serie di volumi disponibili per la consultazione di chiunque presso ogni Centro di “MT”. Inoltre, un insegnante qualificato di “MT” è sempre disponibile per incontri preliminari liberi, per dare chiarimenti o rispondere a qualunque domanda. Intanto, io posso già dire che, tra i MOTIVI che mi hanno fatto preferire questa tecnica ad ogni altra da me sperimentata, ci sono i seguenti:
• FACILE: Il fatto che la “MT” è davvero facile, semplice, SENZA SFORZO, del tutto naturale e non solo non richiede alcuna fatica o impegno, ma al contrario, risulta sempre riposante, rilassante, ricreativa e piacevole.
• BENEFICA: Il fatto che la “MT” è la tecnica di meditazione che dà maggiori BENEFICI, in confronto a qualsiasi altra tecnica finora studiata e comparata dalla scienza.
• DOVUNQUE: Il fatto che, oltre ad essere alla portata di tutti, la “MT” si può praticare dappertutto: a casa o in ufficio, in viaggio o in qualsiasi posto. Non occorre andare in una palestra, o in qualche luogo particolare per praticarla. La possiamo fare anche in posti disturbati, o rumorosi, perché non richiede “concentrazione”.
• DA SOLI: Il fatto che la “MT” si può praticare in qualsiasi momento e da soli, senza bisogno della sorveglianza, della guida, o del controllo di un insegnante, o di un esperto.
• VERIFICATA: Il fatto che i benefici della “MT” sono stati documentati non in base a pregiudizi, o valutazioni “soggettive”, o arbitrarie, o congetturali, (come spesso avviene in queste cose), ma “OGGETTIVAMENTE”.
• EVOLUTIVA: Il fatto che, pure “SOGGETTIVAMENTE”, dopo avere cominciato la “MT”, io mi sono accorto che ho cominciato a dormire più profondamente, a vedere le cose più chiaramente e che, anche nei rapporti interpersonali e nel lavoro, le cose hanno cominciato ad andarmi decisamente meglio ed ho persino riscontrato un maggiore sostegno ... dalla buona sorte!
IMPARARE LA M.T. – (MEDITAZIONE TRASCENDENTALE)
• DA CHI, DOVE E COME ?.
La “MT” non si può imparare da AUTODIDATTA, o leggendo qualche libro sull’argomento, né si può apprendere da altre persone che già la praticano. Nemmeno può essere appresa da sedicenti insegnanti (anche se magari si dichiarano tali), che non sono stati istruiti da Maharishi stesso e che non sono autorizzati ad insegnarla. L’apprendimento della “MT” è condensato in soli “7 PASSI”. I primi TRE sono liberi e gratuiti, mentre i quattro successivi sono da seguire, (previa l’iscrizione al corso), in quattro giorni consecutivi. E durante i passi 5 – 6 - 7, insieme con l’esperienza della “Meditazione Trascendentale”, si ha la possibilità di acquisire quella comprensione necessaria e sufficiente per praticare poi la tecnica in modo completamente “autonomo”. Ecco lo schema:
1. INCONTRO INTRODUTTIVO
Una visione delle possibilità offerte dal programma di Meditazione Trascendentale - (60-90 minuti).
2. INCONTRO PREPARATORIO
I meccanismi di funzionamento e origine della Meditazione Trascendentale - (60 minuti).
3. INTERVISTA PERSONALE
Intervista con un insegnante abilitato all’insegnamento della Meditazione Trascendentale - (pochi minuti).
4. ISTRUZIONE PERSONALE
Apprendimento della Meditazione Trascendentale secondo l’insegnamento di Maharishi - (60 minuti circa).
5. VERIFICA DELLA PRATICA
Verifica della correttezza della pratica della “MT” sulla base delle esperienze - (90-120 minuti).
6. VERIFICA DELLA PRATICA
Rimozione dello stress e stabilizzazione dei “benefici” della “MT” - (90-120 minuti).
7. VERIFICA DELLA PRATICA
Come sviluppare stati più elevati di coscienza con la “MT” - (90-120 minuti).
COME ORGANIZZARSI ?
• DATE ED ORARI.
Chi vuole apprendere la Meditazione Trascendentale (MT) non deve attenersi per forza a DATE rigidamente prefissate con orari fissi prestabiliti ma, date, giorni ed orari, possono essere concordati di volta in volta dagli interessati con l’insegnante, naturalmente compatibili anche con gli impegni dell’insegnante stesso. Ad esempio, se le persone sono più libere nel Fine Settimana, spesso si comincia il corso di Venerdì (o di Sabato). In tal caso, si continua fino a Lunedì (o Martedì). Oppure si può cominciare di Giovedì per finire di Domenica. Magari sempre di sera, se la gente lavora di giorno. Ma questo “SCHEMA” può variare, in base ai differenti impegni degli interessati. Ad es. pensionati, casalinghe, studenti, o altre categorie, in genere preferiscono fare il corso di mattina, o di pomeriggio. Coloro che invece svolgono attività prevalentemente nei giorni di Sabato e Domenica magari preferiscono fare il Corso nei giorni feriali della settimana, (oppure, soltanto di sera).
• CORSI INDIVIDUALI, O DI GRUPPO?
I Corsi possono essere fatti da soli, o con altre persone, (che possono essere familiari, parenti, amici, o estranei). Ad esempio, i corsi presso il Centro di San Pellegrino Terme, si possono fare tutto l’anno, (pure nel mese di agosto). Anche se San Pellegrino Terme (BG), è una località “decentrata” rispetto alle grandi aree urbane del nord dell’Italia, non è difficile da raggiungere, sia per chi ha un proprio automezzo, sia per chi vuole usare i mezzi pubblici. E poi, trovare una via ed una casa in un piccolo paese è molto più facile che fare lo stesso in una grande metropoli dove il traffico è più caotico. In ogni caso, l’insegnante può venire incontro a persone che magari hanno impedimenti per viaggiare, oppure nel caso che si tratti di GRUPPI di persone. In questi casi l’insegnante è disposto ad accordarsi per tenere corsi di “MT” anche in ALTRE LOCALITÀ, più comode per il gruppo.
• FACILITAZIONI.
Sempre nel caso del centro di San Pellegrino Terme, per coloro che non potrebbero andare e venire agli incontri giornalmente, c’è pure la possibilità di trattenersi nella località per tutti i 4 giorni del corso approfittando della “OSPITALITA’ GRATUITA” offerta dal Centro di San Pellegrino, (o alloggiando presso un albergo se così si preferisce). Peraltro, trattenersi in loco quattro giorni è la soluzione “IDEALE” per fare il corso, perché si rimane più focalizzati e rilassati e si possono fare incontri di approfondimento aggiuntivi facendo così il corso nel migliore dei modi. In altre circostanze ancora, come si è detto, si può esaminare l’eventualità che sia l’insegnante ad essere “OSPITATO” in una località distante.
LE TARIFFE
• LA “MT” NON COSTA NIENTE.
Praticare la “MT” per tutta la vita non costa niente perché, una volta appresa, non c’è più da pagare successive rate, o balzelli. L’iscrizione al corso di “MT” non richiede, in seguito, di pagare abbonamenti mensili od annuali, o affitti, o canoni, ecc. La quota che si paga per il “Corso di apprendimento” è l’unica cosa che si paga, però soltanto all’inizio del corso ed è PER SEMPRE.
• TARIFFE PER I CORSI.
Le quote stabilite per imparare la “MT”, non sono suscettibili di contrattazione perché fissate da un ufficio internazionale e, all’insegnante, va al massimo solo una quota percentuale (dedotte le tasse, secondo le norme vigenti). La quota in generale è destinata al mantenimento agli studi vedici sulla coscienza di bambini di paesi poveri che, col sostegno di questi benefattori o “Sponsor”, potranno praticare i programmi di Maharishi per la Pace Mondiale. Le TARIFFE possono cambiare in ogni momento per disposizione dell’Internazionale. Attualmente le tariffe in vigore sono:
• QUOTA INDIVIDUALE - Euro 1.800,00 - (per una persona singola).
• QUOTA FAMIGLIA”- Euro 2.700,00 - (per più persone della stessa famiglia)
• QUOTA BAMBINI - Euro 360,00
• NOTA BENE: la quota famiglia può includere i figli minori di 18 anni che apprendono la “MT” nello stesso giorno. In questo caso la quota rimane invariata qualunque sia il numero dei componenti la famiglia. (La più favorevole “quota famiglia”, però, andrebbe applicata solo quando lavora un familiare soltanto e gli introiti della famiglia sono bassi).
• LIBERI E SENZA IMPEGNO.
Prima di decidere, se intraprendere il corso o rimandarlo, è sempre utile programmare con l’insegnante un incontro libero, che non COSTERA’ NULLA e vi consentirà di studiare eventuali FACILITAZIONI, o affrontare eventuali dubbi o perplessità, e conoscere meglio ciò che rende la "MT" diversa da qualsiasi altra tecnica di “Meditazione” esistente.
... NON E’ PER TUTTI ...
• UNA OBIEZIONE.
“Mi sono messo in contatto con due insegnanti di Meditazione Trascendentale ma mi chiedono una quota con la quale io ci vivo tre mesi. E’ possibile ? Gratuitamente avete ricevuto e gratuitamente date. Attendo una risposta”. La richiesta fatta da quegli insegnanti è corretta. E’ quella stabilita per l’Italia. Ad es. negli Stati Uniti e in altri paesi è più elevata. Nulla da eccepire sul fatto che Lei possa vivere tre mesi con quei soldi, proprio come noi si consente con quei soldi a dei bambini di paesi molto poveri di sopravvivere e di mantenersi agli studi non per pochi mesi, ma addirittura per molti e molti anni. Non capisco invece il senso della sua apodittica affermazione: “gratuitamente avete ricevuto e gratuitamente date” (???), che è destituita da ogni fondamento. Per quanto mi riguarda, la conoscenza di Maharishi io l’ho sempre PAGATA, e senza sconti, e non l’ho mai ricevuta gratuitamente. Ma anche in generale, la conoscenza non è mai una cosa che viene regalata. Magari possiamo ricevere “gratis” quella scolastica, ma soltanto perché c’è alle spalle qualcuno (lo Stato) che provvede a finanziare strutture, insegnanti, personale, ecc. Ma già le cose cambiano se magari si passa alla scuola privata. Insomma, la conoscenza bisogna sempre meritarsela, guadagnarsela e, talvolta, sudarsela. Persino quella che ci viene dalla nostra esperienza, a volte … ci costa parecchio. E poiché lo Stato non provvede a finanziare i corsi per apprendere la “MT”, allora occorre pagarceli da noi stessi (e nel caso della “MT” in proporzione al reddito nazionale della nostra nazione). In questo modo gli abitanti dei paesi più ricchi aiutano gli abitanti dei paesi più poveri, i quali pure potranno apprendere la “MT” proprio grazie al nostro aiuto. Pertanto, con questa quota noi facciamo un benefico REGALO a quelli che sono più poveri di noi, e nello stesso tempo un “DONO” anche a noi stessi, perchè grazie alla “MT” possiamo diventare più consapevoli della nostra vera natura, entrare più in sintonia con la Legge Naturale, andare in profondità fino alla sorgente dei nostri pensieri, là dove risiede la fonte inesauribile della creatività e dell’energia, tutte cose utili poi per ogni nostra attività: studio, sport, lavoro, relazioni, ecc. L’uomo è generalmente consapevole dell’AVERE (che in realtà ci possiede) e non sa mai nulla dell’ESSERE, che è in definitiva la cosa più grande e importante.
• L’EVOLUZIONE ESIGE CAMBIAMENTO.
Solo con il cambiamento ci può essere evoluzione. Per stare al passo con il progresso e migliorarsi tutti devono cambiare. Eppure, vediamo che la gente non cambia mai e che nemmeno vuole cambiare. Così facendo poi arrivano le “mazzate”: punizioni talvolta tremende o irreparabili. Tanto è vero che, di solito, è solo quando le cose cominciano ad andarci male, (o la Legge Naturale ci dà una stangata), che cominciamo a guardarci intorno e, magari, ci disponiamo a provare questo o quello, (ma in fondo, senza mai rimuovere i nostri condizionamenti e pregiudizi e senza mai cambiare realmente la nostra situazione). Invece, imparando la “MT” noi possiamo gradualmente “cambiare”, anche dentro di noi.
• UN COLPO DI FORTUNA.
Poiché la conoscenza non ha bisogno di noi e, invece, siamo noi che abbiamo bisogno della CONOSCENZA, la “MT” va considerata come un “dono celeste”, una grazia del cielo. Peraltro, la “MT” è veramente facile e c’è solo la “quota associativa” che rappresenta un ostacolo concreto, (anche se non insuperabile). Ma il programma di “MT” non va valutato alla stregua di un “prodotto commerciale”, (come fosse un “detersivo”), né confrontato con qualsiasi altra procedura più o meno in voga. Qui si tratta di un programma “inimitabile”, fondato su di un “software cosmico” che è perfetto e definitivo e non più suscettibile di successivi aggiornamenti, o perfezionamenti.
• SCIENZA VEDICA.
La “MT” è anche il mezzo che ci dà accesso alle diverse branche della “Scienza Vedica”, ad es. per conoscere una medicina “naturale” esente da dannosi effetti collaterali (Ayurveda), per disporre la nostra “abitazione” in perfetto accordo con la Legge Naturale (Sthapatya), per apprendere la tecnica del “Volo Yoga (Siddhi), per prevenire e proteggersi dal pericolo che non è ancora venuto (Jyotish e Yaghya), per ascoltare la musica della Natura (Gandharva), per promuovere la pace mondiale (Effetto Maharishi) e per sviluppare “Stati di Coscienza” più elevati di quelli sperimentati finora (Coscienza Trascendentale, Coscienza Cosmica, Coscienza di Dio e Coscienza di Unità).
• LO SCOPO SUPREMO.
L’ILLUMINAZIONE spirituale non è qualcosa che ci può venire dall’esterno o che ci può essere data da qualcuno. Può venire solo dall’interno di noi stessi e soltanto grazie ad un programma che ci permette di raggiungere sistematicamente il livello della “TRASCENDENZA”. Ha detto Maharishi: “Lo scopo supremo della nostra vita non è niente di meno che la “illuminazione”, per noi e per gli altri. Nient’altro nella vita risulta significativo se paragonato a quello stato completamente naturale e supremo di coscienza, per cui dovremmo tutti disporci in funzione di quella meta e non lasciarci più prendere, o distogliere da tutte le altre piccole cose che sono meno importanti. Così la vita sarà beatitudine, soltanto beatitudine e nient’altro che beatitudine”.
COME ARRIVARE A SAN PELLEGRINO TERME?
• ITINERARI. Dall’autostrada A4 (MI-VE), si consiglia l’uscita di Dalmine. Così si va sempre diritti per la VALLE BREMBANA. Per chi non viene dall’Autostrada, il riferimento rimane sempre Dalmine, (o Bergamo, oppure Valle Brembana). Giunti a S. Pellegrino Terme, si esce dalla statale e si attraversa tutto il paese superando sia il primo, sia il secondo semaforo e poi, 130 metri dopo il “2° (ultimo) SEMAFORO”, si prende la strada a sinistra (fatta ad “esse”), che termina in un piazzale. Qui eventualmente si parcheggia, se c’è posto, altrimenti si prosegue, salendo per la Via CAFFI, dove al n. 9 c’è il Centro di “MT”. L’edificio è un pò all’interno, ma dalla strada si vede chiaramente il cartello “MT” con freccia. Poco oltre, la strada si divide e si può di nuovo parcheggiare su un lato della strada. Per chi viene usando invece i mezzi pubblici, deve arrivare con treno o bus alla stazione di BERGAMO, quindi si reca alla stazione degli autobus per la Valle Brembana (c’è una corsa ogni ora) e scende a San Pellegrino alla fermata del “Bigio”, (poco prima del secondo semaforo). Dal semaforo prosegue per 130 metro come detto sopra. Per ogni ulteriore informazione
tel: 0345 - 21.279 - Email: benny@meditazione.net
Blog: benny.meditazione.net
